يناقش الكتاب المبادئ الأساسية للديانة البوذية بشكل مبسط، ويستعرض تطورها وكيفية تأثيرها على الفكر والحياة اليومية. كما يتناول الكتاب الفلسفة البوذية وممارساتها الرئيسية مثل التأمل والطريق نحو التنوير.
"ما أكل أحدٌ طعامًا قطُّ خيرًا من أن يأكل من عملِ يده".