斋戒的立法宗旨
万赞全归安拉，赞颂安拉的使者及其家属和圣门弟子及穆斯林大众并使他们平安。
清高的安拉给仆民规定斋戒既不是为了惩罚他们，也非从中获益，安拉不需要仆人以及他们的崇拜。安拉制定斋戒是为了让世人在今后两世获益匪浅，为了心灵和躯体受益良多，为了在道德和教门上百尺竿头更进一步，思考斋戒宗旨的人从这些利益中不难发现无以言表、不计其数的内涵与精神。
伊本甘义姆说："斋戒是敬畏者的笼头、战士的盾牌、廉者的锤炼，斋戒只属于全世界的养主，不同于其它工作，它是仆人与他的养主之间的秘密，无人知晓，在保护内在力量和外表肢体方面有非同小可的影响，保护内在力量和外表肢体不受有害物质的渗透，清除体内有碍健康的毒素，斋戒可以保护身心健康，恢复欲望所掠夺的失物，它是获得敬畏的最大助力。"
可以将斋戒的益处总结为五个主要方面，其中的内涵比题目更为重要。
第一：维护健康：
斋戒可以保存人的力量，保护守斋的人避免疾病的侵扰，往往得病的原因无非是消化不良和终日饱食。俗话说："胃是病源，控制饮食是医药之首。"据米格达姆传述穆圣愿主福安之说："人类的肚腹是最恶劣的器皿，食用能立身的食物便已足够，如若不行，用三分之一吃饭，三分之一饮水，三分之一用来呼吸。"（铁密济、伊本马哲、艾哈迈德圣训集记载）
据艾布胡莱勒传述穆圣愿主福安之说："出征能获得战利品，斋戒能获得健康，旅行可以致富"（泰伯兰中级辞典）
有人说："人类过世、野兽被捕杀的主因是只顾连续进食，不等消化。"
诗人说：世人疾病缠身，一命呜呼的原因有三，长期酗酒、房事过度、重复进食。
第二：远离劣性（倡导美德）
饱食思淫欲，拓宽恶魔的通道，从而诱人为非作恶、嚣张跋扈，饱食是万恶之根本，食欲导致犯罪，我们要以先祖阿丹为镜，古兰经注学家古尔图比说："减少饮食，欲望变弱，欲望羸弱，犯罪降低。"
饱食之后，便会持强凌弱、穷凶极恶，斋戒会让人感觉饥饿，这样就会冷静沉稳，因此守斋的人可以预防各种坏事，保护自己不去犯罪，正如圣训中说："斋戒是一面盾牌。"
伊本麦斯欧德愿主喜悦之传述穆圣愿主福安之说："青年们！有能力者当结婚，结婚更能让人降低视线、洁身自好，无能为力者，应该守斋，可为保护。"（布穆共辑）
斋戒可以保护四肢，贾比尔本阿卜杜拉说："守斋时，要守住你的眼睛、耳朵、舌头，不要撒谎、不犯禁令，不得伤害邻里，要具备沉稳和肃穆，不要让你的封斋和开斋的日子如出一辙毫无两样。"
诗人说："如果斋戒中没有做到非礼勿听、非礼勿视、非礼勿言，那么斋戒只是饥渴而已，即便你说我在封斋，其实你没有守斋。"
艾布胡莱勒传述穆圣愿主福安之说："没有放弃谎言恶行的人，安拉不需要他放弃饮食。"（布哈里圣训实录）
第三：控制情绪
封斋的人要知足常乐，不可贪得无厌，要心平气和，不能大发雷霆，要远离疑惑 ，克制欲望。做到这些，才是一个名副其实的男子汉，两大正确圣训实录中记载，穆圣愿主福安之说："真正的勇士并非是大力士，真正的勇士是能够克制愤怒的人。"
穆斯林圣训实录记载，穆圣愿主福安之说："任何人守斋时要好好学习、不可胡言乱语，假若有人和他吵嘴或打架，就让他说：'我是封斋的人。'。"
斋戒者要清心寡欲，省身克己，欲望蠢蠢欲动时给他戴上敬畏的笼头，没有封斋的人则会听从私欲的摆布，任其为所欲为。
诗人说：
也许受到蛊惑的人，是因为欲望伤害了他，因而他丢人现眼，当众出丑。
顺从私欲的人，实为其奴，克制欲望的人，实为其主。
第四：实现敬畏（太格瓦）
敬畏是功修的目的，是善行的硕果，伟大的安拉说："众人啊！你们的主创造了你们和你们以前的人，你们当崇拜他，以便你们敬畏。"（黄牛章21节），敬畏也是斋戒最伟大的宗旨之一，斋戒是实现敬畏的主因之一，按照穆圣阐明的方式，真真切切封斋的人肯定会获得敬畏，清高伟大的安拉说："信道的人们啊！斋戒已成为你们的定制，犹如它曾为前人的定制一样，以便你们敬畏。"（黄牛章183节）
诗人说：
只有敬畏才是尊贵（穷富极贵），
爱恋尘世是卑躬屈漆
一个人只要落实敬畏，
哪怕从事工作低贱
这样的仆人才算完美
第五：臻升真境
至善是教门的最高境界，著名的圣训中提到："吉布易勒天使问穆圣愿主福安之：'你告诉我，什么是至善？'穆圣说：'拜主如见主，你不见主，主必见你。'"（布穆共辑）
斋戒就是要感觉自己受到监控，否则，一个人尽管身边不缺饮食，但却忍饥挨饿，在没有人看到的情况下，为什么不吃不喝？那是因为，他清楚地知道安拉在看着他，难道还有比这种特殊感受或至善更高的境界吗？
鉴于此，斋戒是对安拉的虔诚崇拜，安拉将斋戒归属给自己，从根本上来讲，所有功修都属于安拉，但是斋戒在虔诚方面有一层特殊含义，圣洁的"古都斯"圣训中讲到："人类的所有工作都有一份回赐，回赐重复加倍，十倍至七百倍不等，清高的安拉说：'唯独斋戒，它属于我，我要亲自赏赐。'。"
伊玛目伊本哈杰勒在《造物主的启迪》一书中解释说："安拉这样说的原因在于斋戒时鲜有沽名钓誉的现象，它是仆人与安拉之间的一项功修，只有安拉至知。"伊玛目脑威在《穆斯林圣训诠释》中也有类似的阐述。
这是斋戒的一部分立法宗旨和益处，其中包含了更多数不胜数的宗旨 和哲理。主啊！求您通过斋戒和礼拜让我们多多受益，相助我们实现斋戒的宗旨和益处，求您接纳我们的善功，饶恕我们的罪错，保护我们免遭火狱的刑罚。
